Annelie Pompe photography and books

En äventyrares guide till inre lugn

200 SEK / In stock.

Skriv som meddelande om du vill ha boken signerad eller med en särskild personlig hälsning!

Inre lugn är en superkraft. I dagens stressade samhälle behövs den kraften mer än någonsin. För att träna upp vår förmåga till inre lugn – och för att kunna leva mer au- tentiskt – behöver vi stanna, blunda och andas. Svårare är det inte!

En äventyrares guide till inre lugn ger dig verktygen att träna upp din mentala styrka. Genom inspirerande texter och 55 olika övningar i tystnad och meditation kan du hitta en hållbar livsstil som passar just dig. Övningarna, med plats för anteckningar och reflektion, guidar dig i ett inre äventyr som ger mod, närvaro, själv- medkänsla, fokus, viljestyrka och förmåga att andas djupare och bättre.

FRAKT: Spårbar bokfrakt tillkommer med postnord i miljövänlig kuvertpåse